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Arrêter de fumer complètement

Vous les connaissez certainement, mais pour vous motiver davantage à arrêter de fumer, voici quelques nombreux bienfaits à l'arrêt du tabac:

- Pour votre corps: à mesure que le corps se désintoxique de la fumée du tabac, la santé et l'apparence s'améliorent. La respiration devient plus facile après quelques semaines, le temps de "nettoyer" les poumons. Le rythme cardiaque devient plus régulier, le sang est mieux oxygéné et circule mieux, les muscles fonctionnent mieux et les os sont aussi plus solides. La digestion est également facilitée par l'absence d'irritation liée à la fumée dans l'organisme, la flore instestinale retrouve son équilibre et tout le système immunitaire est reboosté! La sexualité est plus sereine. Les troubles de l'érection diminuent ou disparaissent, la fertilité s'améliore. 

- Pour l'aspect psychologique: contrainement aux idées reçues, arrêter de fumer c'est retrouver sérénité, concentration et un sommeil paisible. Une fois le sevrage passé, le cerveau se libère de cette addiction qui laisse la place pour se consacrer à de nouveaux apprentissages. Le stress et l'anxiété diminuent, ce qui favorise le sommeil et permet gagner en confiance.

- Pour votre entourage: vos proches et vous-même n'avez plus à subir la fumée du tabac, son odeur, votre toux. 

- Pour votre porte monnaie: imaginez quel beau cadeau vous pourrez vous faire avec l'argent économisé.

 

Peu importe depuis quand vous fumez, votre âge, le nombre de cigarettes consommées par jour, vos habitudes, vos craintes, si vous avez vraiment envie d'arrêter de fumer, vous êtes prêt à devenir NON fumeur!

Vous avez juste besoin d'aide pour retrouver votre liberté.

La dépendance au tabac agit sur plusieurs sphères: physique, mental et émotionnel.

 

Avec l'alliance de la sophrologie et de l'hypnose, je vous propose d'agir sur ces trois axes.

Dès la première séance, mon accompagnement vous permettra de vous libérer durablement du tabac, de vous reconnecter avec vous-même et de révéler vos propres ressources pour vous sentir bien en étant NON fumeur.

 

Les séances peuvent se dérouler à distance par visio (avec votre ordinateur et un micro), ou à mon cabinet à Marzan dans lequel je vous recevrai avec plaisir.

Merci de me contacter pour plus d'informations.

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