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Sophro balades à Arzal, Marzan, Pénestin et Billiers

Les sophro balades s'adressent à tous (à partir de 15 ans), que vous connaissiez la sophrologie ou pas. En petit groupe, vous expérimenterez la sophrologie en plein air, pour profiter davantage des bienfaits de cette méthode!

Sur un parcours de 2 kilomètres dans un cadre naturel apaisant et sur une durée d'1h30 environ, je vous propose des techniques pour vous détendre profondément afin de laisser émerger vos propres ressources pour améliorer votre bien-être.

Nous aborderons différents thèmes en fonction de vos besoins et de l'état d'esprit du groupe (vider la pression, lâcher prise, gestion du stress, gestion des émotions, gestion des douleurs, améliorer son sommeil, confiance en soi) ce qui rend chaque sophro balade unique et conviviale.

L'occasion de vous détendre, de vous reconnecter à vous-même, et de vous faire du bien!

 

Je vous propose différentes sophro balades dans des cadres naturels différents sur ARZALMARZAN, PENESTIN et BILLIERS à choisir en fonction de vos envies:

 

> Les sophro balades de PENESTIN en bord de mer:

- Dimanche 29 mai à 10h30

- Jeudi 2 juin à 18h00

- Jeudi 16 juin à 18h00

- Jeudi 30 juin à 18h00

- Dimanche 10 juillet à 10h30

- Vendredi 15 juillet à 10h30

- Dimanche 31 juillet à 10h30

- Lundi 8 août à 10h30

- Jeudi 25 août à 18h30

- Jeudi 8 septembre 18h00

- Samedi 17 septembre à 10h30

 

> Les sophro balades d'ARZAL avec les panoramas magnifiques du parcours botanique:

- Dimanche 12 juin à 10h30

- Lundi 20 juin à 10h30

- Dimanche 17 juillet à 10h30

- Dimanche 14 août à 10h30

- Lundi 22 août à 18h30

- Jeudi 15 septembre à 18h00

- Dimanche 25 septembre 10h30

 

> Les sophro balades de MARZAN sur les rives de la Vilaine:

- Lundi 23 mai à 10h30

- Dimanche 26 juin à 10h30

 

> Les sophro balades de BILLIERS en bord de mer:

- Lundi 4 juillet à 10h30

- Lundi 18 juillet à 10h30

- Lundi 1er août à 10h30

- Dimanche 15 août à 10h30

- Dimanche 28 août à 10h30

- Lundi 5 septembre à 10h30

- Lundi 19 septembre à 10h30

 

LES SOPHRO BALADES SONT UNIQUEMENT SUR RESERVATION,

en me contactant le 07 78 34 44 92, en m'envoyant un message depuis ma page Facebook, par courriel à contact@cdebusschere-sophrologue.fr

ou en cliquant ci-dessous:

> Pour réserver votre sophro balade à PENESTIN

Pour réserver votre sophro balade à ARZAL

Pour réserver votre sophro balade à MARZAN

Pour réserver votre sophro balade à BILLIERS

 

Le tarif est de 15 € / personne.

Des chaussures de marche et une tenue confortable sont conseillées.

 

Si la météo ne permet pas d'assurer sereinement la sophro balade, je vous proposerai de décaler la date ou bien d'annuler si vous ne trouvez pas la sophro balade qui vous correspond. 

 

Les besoins de chacun pourront faire l'objet d'accompagnement individuel ensuite à mon cabinet.

 

Associations, entreprises, collectivités, groupes d'amis, familles, vous souhaitez organiser une sortie agréable en petits groupes, loin de votre quotidien?

Ou vous n'êtes pas disponibles aux dates indiquées?

Je propose d'autres sophro balades pour un groupe de minimum 6 personnes. Contactez-moi pour me faire part de vos besoins, de vos disponibilités et peut-être de vos contraintes et je vous organiserai votre sophro balade sur mesure! 

 

Les bénéfices de la sophro balade sont multiples:

- L'esprit s'aère et s'apaise,

- Le corps se détend, se ressource,

- On appréhende mieux la notion du moment présent,

- On facilite le lâcher prise dans un environnement qui ne juge pas.

 

La nature est une véritable alliée de la sophrologie: elle nous place dans un état idéal pour effectuer un travail sur soi plus efficace. Loin de toute sollicitation numérique, il est plus facile de lâcher prise encore plus lorsque l'on sait que la couleur verte est interprétée par le cerveau comme réconfortante, stabilisante et apaisante.

Il serait bien dommage de ne pas expérimenter la sophrologie dans un cabinet à ciel ouvert!

 

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