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Améliorer la qualité de vie au travail QVT et prévenir des risques psycho-sociaux RPS

La sophrologie apporte une aide précieuse aux équipes de salariés, ainsi qu’aux dirigeants par une approche et des techniques pour mieux se connaître, et positiver sa vie professionnelle.​

Dans la mesure où l'on considère que la valeur d'une entreprise est la valeur des hommes qui la composent, nombre d'entreprises  comprennent que si l'employé est mieux dans sa peau il sera plus efficace dans l'entreprise. Indépendamment des compétences acquises, la personne qui fait face à des problèmes personnels ne les abandonnent pas en passant la porte de l'entreprise. Ces problèmes personnels deviennent les problèmes de l'entreprise dans la mesure où elle en supporte les conséquences. 

 

Pourquoi la sophrologie peut-elle vous aider?

> Les séances de sophrologie cherchent à éliminer les tensions présentes en soi provenant du travail ou ayant d'autres origines.

> ​La sophrologie met en avant tout le positif présent en soi et oriente la personne afin qu’elle s’enrichisse de ce positif, d’en prendre conscience, de le ressentir et de le vivre.  

En dehors du fait que la sophrologie permet par la pratique d'obtenir un niveau de relaxation et de bien-être, elle peut permettre aussi une réconciliation avec soi. Elle vise aussi une conscience de son identité globale ainsi qu'une harmonisation, une réconciliation entre le corps (souvent délaissé) et l'esprit.

La sophrologie renforce son potentiel d'action positive et tend non seulement à prendre conscience de tout le positif présent en soi provenant de sa vie passée, présente, mais aussi à l'amplifier dans sa vie à venir. 

 

Accompagnements, ateliers amélioration de la QVT

Accompagnements, ateliers amélioration de la QVT

 

Deux formes d'accompagnements peuvent être proposés pour les dirigeants et les salariés:

 

- Le BILAN DE COMPETENCES pour rebondir sereinement après un burn out, développer la confiance en soi, construire un projet professionnel en cohérence avec soi-même, 

Le bilan de compétences est finançable par le CPF, le Fond d'assurance Formation ou l'OPCO dont votre établissement est rattaché.

 

- Les ATELIERS AMELIORATION DE LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL sur plusieurs 4 séances minimum (gestion du stress, gestion des émotions, communication non violente, booster la créativité, s'adapter aux changements...).

 

Je me déplace dans le MORBIHAN, en LOIRE ATLANTIQUE et en ILLE ET VILAINE.

 

La durée des séances peut varier de 30 min à 2 h et les rendez-vous sont fixés ensemble en fonction des contraintes de planning et du rythme de l'entreprise.

 

Matériel nécessaire : Chaises 
Lieu : salle de réunion ou lieu calme pouvant accueillir le nombre de personnes défini.​

 
Prestations sur devis.

 

Si vous souhaitez remercier vos collaborateurs, pensez au bon cadeau!

 

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Plaquette atelier relaxation

La sophrologie pour développer son potentiel

La sophrologie pour développer son potentiel

La sophrologie favorise la relation "Gagnant-Gagnant".

 

> L'Individu améliore son équilibre et sa performance​
> L'Entreprise gagne en efficacité tout en réalisant des économies

>> Une équipe épanouie et des clients satisfaits

 

Avec la réduction des tensions internes et l'acquisition d'un mieux-être, les personnes sont plus disponibles d'esprit et plus énergiques, elles retrouvent de l'efficacité au travail dans un climat plus détendu. Il est démontré qu'une personne stressée, soucieuse et tendue est non seulement limitée dans son travail mais sujette aux erreurs, aux accidents et à la maladie.

La sophrologie va permettre aux personnes impliquées dans des problèmes, de réagir, en étant capables de prendre de la distance et de trouver des ressources tout en maîtrisant leurs émotions. On ne peut être bon à l'extérieur si on ne l'est pas à l'intérieur de soi.

La sophrologie n'est pas un outil de pression de l'entreprise sur l'employé pour améliorer la rentabilité. L'employé est le premier bénéficiaire de l'influence positive que les séances de sophrologie ont sur sa santé, sur son mieux-être, il va se sentir prêt à entreprendre des choses auxquelles il ne pensait pas auparavant tant sur le plan privé que professionnel.

La sophrologie en entreprise vise l'intégration de la personne dans sa totalité :

Plan physique : meilleure santé, donc moins d'absentéisme.

Plan émotionnel : maîtrise des émotions (prise de parole en public- discussion délicate- situation stressante)

Plan mental : développement humain tout en respectant le projet de l'individu et de l'entreprise.

 

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La sophrologie: une passerelle entre le bien-être des collaborateurs et la performance de l'entreprise

La sophrologie: une passerelle entre le bien-être des collaborateurs et la performance de l'entreprise

La sophrologie peut être votre alliée:

 

- Dans la gestion du stress lié aux changements d'organisation, à la charge de travail,  à l'environnement (télétravail, open space, ateliers de production...) et/ou aux horaires de travail,

- Dans la gestion des conflits, des émotions, travail en équipe, des soft skills

- Dans la prévention des troubles musculosquelettiques TMS (douleurs canal carpien, épaules, dos),  

- Dans la prévention des risques psycho-sociaux RPS (burn out, dépression, suicides), 

- Dans l'équilibre entre la vie privée et la vie professionnelle,

- Dans l'amélioration des performances globales de votre entreprise,  

- Dans l'attractivité de votre entreprise et la fidélisation de vos collaborateurs

 

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