Des ateliers sur la gestion du stress, les émotions et des bilans de compétences pour se sentir bien dans sa vie professionnelle et sa vie personnelle!
La gestion du stress et des émotions de chacun permet de faciliter le bien-être et la communication au sein de l'équipe, d'améliorer ses performances, de favoriser la confiance en soi et d'envisager l'avenir avec plus de sérénité.
Pour les salariés, je propose des ateliers collectifs pour mieux gérer son stress, développer son intelligence émotionnelle et des bilans de compétences pour se projeter sereinement dans sa vie professionnelle.
Pour les dirigeants et les indépendants, je propose un accompagnement sur mesure pour mieux gérer la pression du quotidien, retrouver un équilibre de vie personnelle et professionnelle et retrouver confiance en soi.
SALARIES: Ateliers gestion du stress, intelligence émotionnelle, bilan de compétences, pour se sentir bien en entreprise dans le Morbihan et en Loire Atlantique
Je vous propose plusieurs formes d'accompagnements en fonction de vos besoins:
- L'ATELIER EN PLEIN AIR GESTION DU STRESS
- L'ATELIER RELAXATION
- L'ATELIER: DEVELOPPER SON INTELLIGENCE EMOTIONNELLE POUR MIEUX COMMUNIQUER
- LE BILAN DE COMPETENCES en INDIVIDUEL pour faire le point sur son parcours professionnel et retrouver de la motivation dans sa vie professionnelle,
Le bilan de compétences est finançable par le CPF, le fond d'assurance formation ou l'OPCO dont votre établissement est rattaché.
- LES SOPHRO BALADES pour partager un moment bien-être et resserrer les liens entre collaborateurs en dehors du lieu de travail.
Je me déplace au sein de votre établissement et je vous reçois individuellement à mon cabinet à Marzan.
Les ateliers sur la gestion du stress et les sophro balades peuvent se dérouler également dans le cadre naturel de votre choix.
Prestations sur devis.
DIRIGEANTS, INDEPENDANTS: Un accompagnement pour consolider les liens entre votre bien-être, celui de vos collaborateurs et la performance de votre entreprise
Concrètement, je vous propose mon aide pour:
- Gérer votre stress lié à la pression, à la charge de travail, à l'environnement, au contexte,
- Apprivoiser vos émotions: la colère, l'irritabilité, le repli sur soi, l'angoisse,
- Diminuer vos douleurs: mal de dos, maux de tête, troubles digestifs,
- Retrouver un sommeil récupérateur,
- Faciliter la cohésion, la communication,
- (Re)trouver votre équilibre de vie personnelle / vie professionnelle,
- Améliorer vos capacités cognitives (concentration, mémorisation, adaptation, créativité, organisation) et votre efficacité,
- Développer la confiance en soi,
- Prévenir des risques psycho-sociaux RPS (burn out, dépression, suicide)
- Prendre soin de vous.
En entreprise ou à mon cabinet à Marzan, je vous accompagne en toute confidentialité pour vous aider à retrouver de la sérénité dans votre vie.
Ne restez pas isolé et osez demander de l'aide!