Formation maîtriser les conflits avec la bienveillance
Formation alliant la sophrologie et la communication bienveillante pour cultiver des relations épanouissantes et à faire face aux défis relationnels avec confiance et sérénité
Dans cette formation, vous allez plonger à l'intérieur de vous-même avec la sophrologie. Cette méthode vous offrira des techniques pratiques et accessibles pour cultiver la conscience de soi et la gestion émotionnelle, des outils essentiels pour s’apaiser et naviguer avec sérénité au cœur des conflits.
Pour apaiser et fluidifier les relations avec soi avec vos collaborateurs, vous découvrirez la force de la communication bienveillante et responsable. Elle sera votre guide pour développer des échanges authentiques, empreints d'écoute active et d’empathie, favorisant ainsi la résolution pacifique des désaccords ou simplement pour désamorcer un conflit.
Cette formation combinant la richesse de ces deux disciplines, des exercices pratiques et des jeux de rôles, vous permettra de prévenir et d'aborder les conflits avec une nouvelle perspective, fondée sur la compassion, la tolérance et la recherche de solutions constructives.
La formation se déroule en 5 modules d'une demi journée espacés d'un mois chacun, permettant de pratiquer les notions abordées et d'intégrer les apprentissages dans son quotidien.
Les points positifs
- Exercices pratiques de sophrologie accessibles par tous
- Nombreux jeux de rôles
- Support transmis
- Améliore la cohésion d’un groupe
- Démarche prévention des risques psycho-sociaux et amélioration de la qualité de vie au travail
Informations pratiques
- Ouvert à tout type de public
- Nombre d'apprenants: 7 à 10
- Durée: 5 modules d’une demi journée espacés d’un mois
- Lieu: en structure
- Matériel: salle de réunion équipée d’un tableau et d’un vidéoprojecteur
- Coût: prestation sur devis
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