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Accompagnement personnalisé, ateliers en groupe et sophro balades dans le Morbihan

Séance individuelle et bilan de compétences

Séance individuelle et bilan de compétences

Chaque accompagnement individuel est personnalisé.

Je l'élabore à l'issue de notre première rencontre en fonction de vous, de vos besoins et de l'objectif que vous vous fixez.

Chaque séance de l'accompagnement est également différente et œuvre progressivement à l'atteinte de votre objectif.  
 

Si votre objectif est en lien avec votre vie professionnelle, je peux vous accompagner dans le cadre d'un bilan de compétences.

Cet accompagnement est finançable par votre CPF, le fond d'assurance formation ou par votre entreprise. 

La première séance est offerte. 

Contactez-moi pour en savoir +

 

Durée d'une séance:

→ 1h30 la première séance (pour tous)

→ puis 1h00 pour les adolescents et les adultes (45 min* pour les enfants)

* la séance ne dure que 45 min afin de garder la concentration de l’enfant pendant la séance.

 

Dans le cadre d'un bilan de compétences, les séances durent 2h00.

 

Séance découverte

Je vous propose une séance découverte avant de vous engager dans un accompagnement personnalisé par exemple pour vous offrir une bulle de calme rien que pour vous.

Durée de la séance: 1h00

 

Contactez-moi pour tout complément d'informations.

Déroulement d'une séance de sophrologie

Déroulement d'une séance de sophrologie

La première séance permet de faire connaissance, de fixer le cadre des séances, de répondre à toutes les questions sur la sophrologie et de découvrir la sophrologie.


Les séances suivantes auront ensuite le même déroulé :
- un temps d’échange en début de séance
- un temps de pratique des exercices de sophrologie
- à nouveau un temps d’échange sur le vécu de la séance


La pratique de la technique s’effectue le plus souvent assis ou debout, et ne nécessite aucune tenue ni matériel particulier.

 

Dans le cadre d'un bilan de compétences, le déroulé des séances est différent. 

Merci de me contacter pour en savoir +.

Tarifs d'une séance individuelle

> Séances en cabinet ou par visioconférence (Skype, Zoom...)

 

Adolescents et les adultes: 55 € la première séance puis 50 €

Enfants (jusqu'à 10 ans): 55 € la première séance puis 45 €

 

> Bilan de compétences

Prise en charge possible par votre Compte Personnel Formation (CPF), le fond d'assurance formation ou par votre entreprise.

La première séance est offerte.

 

Contactez-moi pour en savoir +.

 

> Séance découverte

50 € la séance

 

> Bon cadeau pour offrir du bien-être

 

> Séances à domicile

Merci de me contacter pour connaître le tarif.

 

Le règlement peut se faire par chèque, espèce, carte bancaire ou virement.


Merci de me prévenir pour toute annulation ou changement d’horaire 48 h avant la séance prévue.

De plus en plus de mutuelles prennent en charge le remboursement d’une partie des séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de la vôtre pour connaître les modalités de remboursements.

 

Me contacter

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Séances de groupe - Ateliers - Sophro balades

Séances de groupe - Ateliers - Sophro balades

Groupe de 2 à 15 personnes


Dans les entreprises, les établissements scolaires, les clubs sportifs, les résidences pour seniors et EHPAD, les centres de cures, les associations, les CCAS... et pour les particuliers.


L’objectif de l’accompagnement est défini en amont avec le représentant de la structure.

J’élabore ensuite l’accompagnement des séances collectives en fonction de la problématique du public, de son environnement et de son état d’esprit.

 

 

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SEANCE DE GROUPE EN STRUCTURE (entreprise, collectivité, association, établissement scolaire...)

 

J'interviens dans les départements du Morbihan, Loire Atlantique et Ille et Vilaine.

 

- Durée d'une séance

Le temps minimum d'une séance est de 30 min en fonction du créneau réservé à la sophrologie (temps du repas...) et peut durer jusqu'à 2h00 en fonction du public et du contexte.

- Prestations sur devis

 

 

SEANCE DE GROUPE POUR LES PARTICULIERS:

 Les sophro balades

1h30 de balade dans la nature avec des pauses durant lesquelles je vous propose des exercices de sophrologie pour vous détendre, vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même.

 

Tarif: 15 € par personne

Sur réservation

A partir de 15 ans

 

Les sophro balades reprendront à partir de mars 2022. 

Retrouvez le programme et plus d'informations en cliquant ici.

 

N'hésitez pas à me communiquer votre adresse mail afin de recevoir le programme des sophro balades.

 

 

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