Retrouvez votre équilibre de vie professionnelle / vie personnelle avec la sophrologie et l'hypnose à Marzan dans le Morbihan
Mieux se connaître pour se sentir bien!
Vous avez besoin d'aide pour:
- Gérer votre stress (agitation mentale, trouble de l'humeur, irritabilité...)
- Gérer vos émotions (angoisse, colère, mélancolie...),
- Vaincre vos troubles du sommeil,
- Diminuer vos douleurs (migraine, maux de ventre, mal de dos, oppression dans la poitrine, boule dans la gorge...),
- Surmonter un évènement difficile dans votre vie (une séparation, un deuil, un licenciement, burn out, un traumatisme....),
- Retrouver votre équilibre vie personnelle / vie professionnelle,
- Développer la confiance en soi,
- Construire l'estime de soi,
- Apprendre à mieux se connaitre pour développer votre potentiel...
Chaque accompagnement est individuel et personnalisé.
Je l'élabore à l'issue de notre première rencontre en fonction de vous, de vos besoins et de l'objectif que vous vous fixez.
Chaque séance de l'accompagnement est également différente et œuvre progressivement jusqu'à l'atteinte de votre objectif.
Je m'adapte à votre état de santé et votre condition physique pour vous aider à aller mieux.
Accompagnement personnalisé pour sortir sereinement de l'épuisement (burn out) à Marzan dans le Morbihan ou à distance
Après un burn out, il est nécessaire de se reconstruire en douceur, d'apprendre à connaître ses propres limites pour mieux se respecter et être davantage en accord avec soi-même pour ne pas s'épuiser à nouveau.
Mon accompagnement permet de sortir sereinement de l'épuisement (burn out) en abordant à votre rythme plusieurs étapes:
- Apaiser les tensions physiques, psychologiques et émotionnelles vécues,
- Retrouver son équilibre de vie, son énergie,
- Renforcer la confiance en soi,
- Redonner du sens à son avenir professionnel.
Cet accompagnement peut rentrer dans le cadre du bilan de compétences. C'est une véritable opportunité pour entreprendre un changement positif au cours de votre vie professionnelle: mieux connaître ses besoins, ses valeurs, retrouver confiance en soi et s'épanouir au travail.
La première séance est offerte, contactez-moi pour en savoir +.
