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Sophro balades pour lâcher prise sur le stress et faire le plein d'énergie!

Les sophro balades reprennent à partir d'avril 2024!

 

Dans un cadre naturel apaisant, je vous partage des clés tout au long d'une balade guidée pour vous ressourcer.

Nous aborderons différents thèmes en fonction de vos besoins et de l'état d'esprit du groupe (vider la pression, lâcher prise, gestion du stress, gestion des émotions, gestion des douleurs, améliorer son sommeil, confiance en soi) ce qui rend chaque sophro balade unique et conviviale.

L'occasion de vous détendre, de vous reconnecter à vous-même tout en partageant une expérience apaisante en groupe!

 

Je vous propose différentes sophro balades toute l'année jusqu'au 21 octobre 2024 à choisir en fonction de vos disponibilités et de vos envies: Billiers, Marzan, Muzillac et Pénestin (calendrier des sophro balades téléchargeable en bas de la page).

Professionnels, vous souhaitez organiser une sophro balade pour vos collaborateurs? Contactez-moi pour en savoir plus.

 

♦ Nouveauté 2024: La sophro balade de Muzillac: 

Particularité: Au bord de l'étang de Pen Mur

Longueur du parcours: 2 km

Durée: 1h30

Différentes dates sont prévues:

  • Dimanche 7 avril à 10h30

  • Vendredi 31 mai à 10h30

  • Lundi 24 juin à 10h30

  • Vendredi 26 juillet à 10h30

  • Samedi 24 août à 10h30

  • Lundi 16 septembre à 10h30

  • Lundi 21 octobre à 10h30

Pour réserver votre place, cliquez ici: Réserver une sophro balade à Muzillac ou contactez-moi au 07 78 34 44 92.

 

♦ La sophro balade de Pénestin:

Particularité: En bord de mer

Longueur du parcours: 2 km

Durée: 1h30

Différentes dates sont prévues:

  • Vendredi 19 avril à 10h30

  • Lundi 20 mai à 10h30

  • Dimanche 16 juin à 10h30

  • Lundi 15 juillet à 10h30

  • Lundi 19 août à 10h30

  • Lundi 7 octobre à 10h30

Pour réserver votre place, cliquez ici: Réserver une sophro balade à Pénestin ou contactez-moi au 07 78 34 44 92.

 

♦ La sophro balade de Billiers:

Particularité: En bord de mer

Longueur du parcours: 2 km

Durée: 1h30

Différentes dates sont prévues:

  • Lundi 29 avril à 10h30

  • Vendredi 7 juin à 10h30

  • Samedi 6 juillet à 10h30

  • Lundi 5 août à 10h30

  • Vendredi 30 août à 10h30

  • Vendredi 27 septembre à 10h30

Pour réserver votre place, cliquez ici: Réserver une sophro balade à Billiers ou contactez-moi au 07 78 34 44 92.

 

♦ La sophro balade de Marzan:

Particularité: Au bord de la Vilaine

Longueur du parcours: 2 km

Durée: 1h30

Différentes dates sont prévues:

  • Dimanche 12 mai à 10h30

  • Lundi 12 août à 10h30

  • Jeudi 5 septembre à 10h30

Pour réserver votre place, cliquez ici: Réserver une sophro balade à Marzan ou contactez-moi au 07 78 34 44 92.

 

 

 

INFORMATIONS PRATIQUES:

- Les sophro balades s'adressent à tous (à partir de 15 ans), que vous connaissiez la sophrologie ou pas.

- Les sophro balades sont uniquement sur réservation, via Billetweb, ou en me contactant directement.

- Le tarif est de 15 € / personne

- Des chaussures de marche et une tenue confortable sont conseillées

- Prévoir une serviette pour les temps de pause.

- Si la météo ne permet pas d'assurer sereinement la sophro balade, ou si le nombre d'inscrit est insuffisant, je vous proposerai de décaler la date ou bien d'annuler si vous ne trouvez pas la sophro balade qui vous correspond. Je rembourserai votre billet acheté via Billetweb.

Les besoins de chacun pourront faire l'objet d'accompagnement individuel ensuite à mon cabinet.

 

Associations, entreprises, collectivités, groupes d'amis, familles, vous souhaitez organiser une sortie agréable en petits groupes, loin de votre quotidien?

Je propose des sophro balades pour un groupe de minimum 6 personnes. Contactez-moi pour me faire part de vos besoins, de vos disponibilités et peut-être de vos contraintes et j'organiserai votre sophro balade sur mesure! 

 

Me contacter

 

 

 

Document à télécharger : Calendrier des sophro balades 2024

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